В Молодіжному ХАБі «Freedom» відбулася перша зустріч «Жіночого клубу» за підтримки БФ «Право на захист»

Спікерка заходу — Амрахова Вероніка, психологиня, арт-терапевтка — провела курс, присвячений жіночій самооцінці.

Учасниці досліджували аспекти самооцінки, вчилися розпізнавати її різновиди, а також аналізували причини, які заважають жінкам любити та приймати себе.

Через арт-терапію учасниці відкривали свої сильні сторони, пізнавали власні бажання, зміцнювали почуття власної цінності та вчилися слухати своє тіло.

Окрім цього, обговорювали важливість фізичного здоров’я та загального благополуччя.

Наприкінці заняття всі виконали вправу на розслаблення, а в колі рефлексії підбили підсумки зустрічі.

З нетерпінням чекаємо на наступну зустріч!