У молодіжному Хабі FREEDOM пройшов тренінг «Стресостійкість як компетенція майбутнього»

Шторм зовні — спокій всередині

Світ навколо може бути мінливим і буремним, але наша головна суперсила — це вміння тримати баланс. В молодіжному Хабі FREEDOM пройшов тренінг на тему "Стресостійкіть як компетенція майбутнього", де спікерка Марія Кривошеєнко розповідала як бути не просто «міцними», а гнучкими.

Стресостійкість — це не про те, щоб нічого не відчувати. Це про вміння:

- вчасно помітити свою втому;

- знайти власні «острівці безпеки»;

- опанувати техніки, які повертають до реальності тут і зараз.

Дякуємо всім учасникам за щирість та готовність працювати над собою. Пам’ятайте: ви — сильніші, ніж вам здається.